Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
62,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1150 kcal
|
Fett: 27,36g | Eiw: 63,07g | Kohlh: 92,71g.
Frühstück: Жареное Яйцо, Зао Хлеб Батон с Пшеничными Отрубями, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка Отварная, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Фунчоза. Abendessen: Морская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Печень, Пиво. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Крабовые Палочки с Сыром. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
жанка111's Gewichtsverlauf
|