Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
54,9 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 59,54g | Eiw: 129,49g | Kohlh: 107,96g.
Frühstück: Ohla Маракуйя Сушеная, Яйцо, Авокадо Авокадо, Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Батончик Эстонский, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Красная Икра Икра Кеты, Now Foods Омега-3. Mittagessen: Клубника, Магнит Банан, Vegan Food Арахисовая Паста, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Abendessen: Ohla Маракуйя Сушеная, Огурец (с Кожурой), Редис, Цветная Капуста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Индилайт Грудка Индейки. Snacks/Sonstiges: Ohla Маракуйя Сушеная, Gustafsen Форель Малосоленая, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Cheese Gallery Пармезан, Арла Сыр Натура Сливочный, Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Гарнец Мука Кукурузная, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Solgar Масло Вечерней Примулы, Now Foods Омега-3. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
komirinka's Gewichtsverlauf
|