Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
80,8 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1311 kcal
|
Fett: 70,97g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 97,24g.
Frühstück: Чай, Real Сырники Классические. Mittagessen: Болгарский Перец, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Белый Хлеб, Домик в деревне Кефир 3,2%, Чай, Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Mr. Ricco Майонез, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Окей Манго. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|