Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
57,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1910 kcal
|
Fett: 76,63g | Eiw: 100,49g | Kohlh: 207,20g.
Frühstück: Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ашан Финики , Чернослив, Каждый День Курага , Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Табрис Шашлык Свинина Шея, Куриные Голени с Кожей, Куриные Крылышки с Кожей , Coca-Cola Кола. Abendessen: Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Сырники Домашние, Куриные Грудки (Запеченые), Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Ясно Солнышко Каша Ячменная. Snacks/Sonstiges: Nestle Фитнес Батончик, Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Магнит Банан. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|