Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 84,80g | Eiw: 95,20g | Kohlh: 100,56g.
Frühstück: Oivariini Vähärasvaisempi, Elovena Kaurahiutaleet, Kotimaista Laktoositon Kevytmaitojuoma, Leader Whey Strawberry, Elixi Pellavansiemenrouhe, Lidl Mansikka Pakaste, Vesimeloni, Valio Mansikka Mehukeitto (Sokeroimaton), Alpro Almond Milk. Mittagessen: Deli Corner Kana-Caesarsalaatti. Abendessen: Rainbow Valkosipulikrutongit, Filos Balsamicokastike , Pinjansiemenet (Pignolias), Vesimeloni, Filos Halloumi. Snacks/Sonstiges: Rainbow Tumma Suklaa 72%, Kookoskeksit. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Laihis83's Gewichtsverlauf
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