Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Januar 2014
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112,0 kg
Bisher verloren: 21,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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440 kcal
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Fett: 20,50g | Eiw: 15,00g | Kohlh: 51,00g.
Frühstück: Water, Sunbelt Sweet & Salty Peanut Chewy Granola Bar. Mittagessen: Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Oscar Mayer Beef Summer Sausage, Sara Lee 80 Calories & Delightful Wheat Hamburger Buns. mehr...
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3223 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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kmunson's Gewichtsverlauf
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