Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
65,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 71,62g | Eiw: 111,03g | Kohlh: 99,81g.
Frühstück: Груша, Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Велес Сало Белорусское, Растительное Масло, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рот Фронт Халва в Шоколаде. Abendessen: Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе Вареное, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gladysheva_anastasia's Gewichtsverlauf
|