Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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54,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1245 kcal
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Fett: 53,66g | Eiw: 68,33g | Kohlh: 124,01g.
Mittagessen: Karışık Yeşil Salata, Bulgur Pilavı, Mantarlı Et Sote, Sıcak ve Ekşi Çorba. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Baget, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Yaş Pasta, Ağlayan Kek. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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51ideala's Gewichtsverlauf
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