Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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95,3 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2860 kcal
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Fett: 133,10g | Eiw: 155,92g | Kohlh: 249,90g.
Frühstück: Body Attack Carb Control, Äpfel, Sieber Kochschinken, Milkana Schmelzkäse Sahne, Mestemacher Eiweißbrot. Mittagessen: Bratwurst, Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). Abendessen: Cakees Apfel Kuchen. Snacks/Sonstiges: Aldi Trauben Kernlos. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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fleecher's Gewichtsverlauf
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