Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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59,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1090 kcal
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Fett: 43,26g | Eiw: 69,07g | Kohlh: 107,14g.
Frühstück: Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Белая Долина Кефир 0,1%. Mittagessen: Яблонька Эклер с Кракелюром с Шоколадным Вкусом, Чернослив, Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники, Чай с Лимоном, Из Села Удоево Творог 2%. Abendessen: Зерница Сушки с Маком, Janarat Имам Баялды, Фасоль Белая, Куриные Бедрышки. Snacks/Sonstiges: Белая Долина Йогурт с Кусочками Черники. mehr...
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1534 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 16 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Crosstrainer - 13 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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demiannoisch's Gewichtsverlauf
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