Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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92,1 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2600 kcal
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Fett: 72,72g | Eiw: 254,93g | Kohlh: 230,81g.
Frühstück: K-Menu Tonnikalapalat Vedessä, Pakkasmarja Mustikka, Banaanit, Myllykivi Kaurahiutale . Mittagessen: Rainbow Basmatiriisi, Pirkka Hunajamarinoitu Broilerin Fileesuikale, Monster Lewis Hamilton. Abendessen: Flora Normaalisuolainen, Rainbow Kermajuusto, Rainbow Kalkkunaleikkele, Vaasan Iso Vehnäpaahto, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Toffee. Snacks/Sonstiges: Pirkka Vehnätortilla, Star Nutrition Whey-80. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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laascone's Gewichtsverlauf
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