Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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55,8 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1677 kcal
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Fett: 66,91g | Eiw: 157,13g | Kohlh: 99,74g.
Frühstück: Myprotein 乳清蛋白粉, 黑咖啡, 全家 夯地瓜, 全家 茶葉蛋（全家）. Mittagessen: 紅茶, 卜蜂 無骨香雞排, 水煮蛋, Myprotein 乳清蛋白粉, 花椰菜, 豬里肉（全塊，瘦肉）. mehr...
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1344 kcal
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Bewegung:
走路 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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