Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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83 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1379 kcal
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Fett: 53,00g | Eiw: 57,27g | Kohlh: 173,13g.
Frühstück: Domatesler, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola, McDonald's Patates Kizartmasi (Orta), Burger King Hamburger. Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma. mehr...
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2080 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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diclem54's Gewichtsverlauf
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