Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
|
83 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 59,97g | Eiw: 84,71g | Kohlh: 84,44g.
Frühstück: Сыр Российский, Кофе, Малиновое Варенье, Роскар Яичный Белок, Золотая Пашня Геркулес. Mittagessen: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Hortex Шампиньоны, Подсолнечное Масло, Индилайт Филе Бедра Индейки. Abendessen: Апельсин, Малиновое Варенье, Ого Отруби Пшеничные, Запеченная или Жареная Форель, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Sonstiges: Сырники Домашние. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|