Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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79,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2306 kcal
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Fett: 61,24g | Eiw: 146,43g | Kohlh: 286,56g.
Frühstück: Dux Galletas Integrales, Leche (Leche Entera), Café, Huevo Revuelto, Macarrones. Mittagessen: Frugal Mayonesa con Chipotle , Macarrones, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Justo y Bueno Queso Tajado, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Maní, Leche (Leche Entera), Don Pancho Avena en Hojuelas, Fresas. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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rovalpires's Gewichtsverlauf
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