Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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77,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1869 kcal
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Fett: 89,45g | Eiw: 124,14g | Kohlh: 225,54g.
Frühstück: Творожная Запеканка, Голубцы, Мёд. Mittagessen: Творожная Запеканка. Abendessen: Творожная Запеканка. Snacks/Sonstiges: Банан, Карусель Картофель Запечённый , Велком Грудинка Домашняя. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 1 Stunde und 30 Minuten, Crosstrainer - 35 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 6,8 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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