Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 April 2021
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87,1 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2175 kcal
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Fett: 76,52g | Eiw: 66,30g | Kohlh: 325,63g.
Frühstück: Pizza Pizza Pepperoni Pizza (Medium), Kraft Smooth Light Peanut Butter, Gala Apples. Mittagessen: Strawberries , Brookside Dark Chocolate Pomegranate (Bag). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Muffin, Crunchmaster Multi-Grain Crackers. mehr...
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2397 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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joanne9876's Gewichtsverlauf
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