Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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101,3 kg
Bisher verloren: 3,0 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1521 kcal
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Fett: 53,21g | Eiw: 94,96g | Kohlh: 158,50g.
Frühstück: Mangos , Spinach , Tomatoes, Fried Egg. Mittagessen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy Dutch Chocolate (Powder). Abendessen: Cucumber, Potatoes (Skin, Without Salt, Microwaved) , Cauliflower , Chicken. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Sandwich, Tangerines (Mandarin Oranges) , Whiskey (86 Proof) . mehr...
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2482 kcal
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Bewegung:
Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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lakeparties's Gewichtsverlauf
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