Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2401 kcal
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Fett: 97,86g | Eiw: 145,69g | Kohlh: 210,49g.
Frühstück: Сыр Тильзитер, Растительное Масло, Капуста Белокочанная, Минтай, Молоко (Цельное Молоко), Окей Манго. Mittagessen: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Окей Манго, Капуста Белокочанная, Минтай. Abendessen: Маэстро Чоколатти Горячий Шоколад Молочный , Минтай, Манго, Манго, 48 Копеек Мороженое Шоколадная Прага . Snacks/Sonstiges: Банан, Ritter Sport Шоколад Белый Манго и Маракуйя. mehr...
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1978 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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riana.reisen's Gewichtsverlauf
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