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makan saur ..masuknya mkn pagi.400kalori.
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65 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1275 kcal
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Fett: 31,49g | Eiw: 42,77g | Kohlh: 213,81g.
Frühstück: Kulit Melinjo, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih (Butir-Panjang, Dimasak), Tahu Goreng, Kacang Panjang Hijau, Rendang. Abendessen: Pisang, Buah Naga, Es Buah, Bimoli Minyak Goreng, Daun Ubi Jalar, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Tempe Goreng, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Jeruk. mehr...
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1627 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ani salsabila's Gewichtsverlauf
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