Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2021
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78,3 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 92,65g | Eiw: 65,25g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: Watermelon, International Delight Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer, Egg, Heinz Tomato Ketchup, Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Folgers Classic Roast Instant Coffee. Mittagessen: Salami, Bob Evans Vegetable Beef Soup (Bowl), Sargento Deli Style Sliced Baby Swiss Cheese, Ruffles Original Potato Chips, Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Bottle), Aquafina Water (16.9 oz). Abendessen: Whole Foods Market Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened, Cream of Tomato Soup (Prepared with Milk), Margherita Hard Salami, Happy Farms Colby Jack Snack Sticks, Ruffles Original Potato Chips. Snacks/Sonstiges: Gummy Bears, Apples . mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Mäßig) - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Einkaufen - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cheylynn's Gewichtsverlauf
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