Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
92 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2017 kcal
|
Fett: 91,87g | Eiw: 104,90g | Kohlh: 190,69g.
Frühstück: Болгарский Перец, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Латте 3,2, Baresto Сироп Солёная Карамель, Белебеевский Сыр Белебеевский, Яичница. Mittagessen: Интелл Финики, Творог 9%, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Солянка Сборная Мясная. Abendessen: Baresto Сироп Солёная Карамель, Латте 3,2, Пятерочка Банан, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Sonstiges: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, KDV Белая Черемуха , Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
revyura's Gewichtsverlauf
|