Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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49,7 kg
Bisher verloren: 10,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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449 kcal
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Fett: 9,32g | Eiw: 38,00g | Kohlh: 49,17g.
Frühstück: Egg White. Mittagessen: Cucumber (with Peel), Broccoli, Chicken Breast, Alfamart Nasi Merah. Abendessen: Chicken Breast, SuperIndo Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Jeruk Sunkist. mehr...
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1425 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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WahyuniHasiani's Gewichtsverlauf
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