Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1318 kcal
|
Fett: 41,42g | Eiw: 82,52g | Kohlh: 93,05g.
Frühstück: Ларец Сыр Классический, ПП орешки со сгущенкой, Латте. Mittagessen: Black Dragon Чай Молочный Улун, Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Сердце Куриное, Булгур. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Финики Иранские Ramiz, Тамариони Коньяк, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит , Русское Море Кета Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Яйцо-Пашот, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Hhelena-55's Gewichtsverlauf
|