Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 56,98g | Eiw: 104,30g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад Темный Классический, Замороженная Вишня, Нижняя Тавда Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Геркулес Геркулес Монастырский. Mittagessen: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 26%, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Петрохлеб Печенье Овсяное Традиционное, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Сырники. Snacks/Sonstiges: Булгур (Вареный), Салат, Котлеты Куриные с Грибами. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oxana35's Gewichtsverlauf
|