Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
63,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1206 kcal
|
Fett: 52,86g | Eiw: 106,98g | Kohlh: 68,02g.
Frühstück: Boombar Candy, Магнит Банан, Tassimo Капучино, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Киноа, Лён и Розмарин, Яйцо Всмятку, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. Mittagessen: Кускус (Вареный), Куриное Филе Вареное. Abendessen: Юбилейное Печенье с Молочной Глазурью, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (без Кожуры). Snacks/Sonstiges: Boombar Candy, Яйцо Всмятку, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|