Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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85,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 20,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1433 kcal
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Fett: 76,00g | Eiw: 70,29g | Kohlh: 119,25g.
Frühstück: Гречка Отварная, Помидоры, Яичница, Dr. Korner Хлебец Рисовый, Кофе с Молоком, Санта Бремор Форель Слабосолёная. Abendessen: ITLV Оливки Зеленые без Косточки, Котлеты из Трески, Hortex Шампиньоны, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Кабачки Тушеные. Snacks/Sonstiges: Шоколад, Яблоко Зеленое, Теос Греческий Йогурт. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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диньдон's Gewichtsverlauf
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