Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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68 kg
Bisher verloren: 20,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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720 kcal
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Fett: 37,31g | Eiw: 69,10g | Kohlh: 26,47g.
Frühstück: Egg, Baraka Extra Virgin Coconut Oil, Philadelphia Philadelphia Light, Cucumber, Avocado, Red Onions, Protein Shake . Mittagessen: Vegetarian Vegetable Soup (Prepared with Water), Простоквашино Сливки 20%, Троекурово Куринная Грудка. Abendessen: Ferrero Ferrero Rocher, Blueberries . mehr...
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1935 kcal
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Bewegung:
Training and stuff - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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catalina139's Gewichtsverlauf
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