Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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51,6 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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348 kcal
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Fett: 12,10g | Eiw: 15,45g | Kohlh: 46,00g.
Frühstück: Зеленый Чай, Гречка Отварная. Mittagessen: Картошка Вареная. Abendessen: Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Great Life Цикорий Гранулированный, Жвачка. mehr...
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1395 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 17 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 43 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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kem1979's Gewichtsverlauf
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