Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
72,2 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2400 kcal
|
Fett: 105,16g | Eiw: 94,03g | Kohlh: 268,73g.
Frühstück: Чай, Микоян Колбаса Сырокопченая Деликатесная, Окей Хлеб Бородинский Любительский. Mittagessen: Seven Nuts Арахис в Молочной Шоколадной Глазури, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Abendessen: Богучарские Семечки Отборные Жареные, Капуста, Вареное Яйцо, Хлебозавод 5 Батон Русский с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Безе, Волжаночка Сырок Творожный с Изюмом, АО Тандер Яблоко, Кофе, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный с Ванилью Премиум. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina_2000_'s Gewichtsverlauf
|