Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2021
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60,5 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 61,02g | Eiw: 83,33g | Kohlh: 36,19g.
Frühstück: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Кофе, Растительное Масло, Alpro Миндальное Молоко, Помидоры, ВкусВилл Филе Куриной Грудки с Черным Перцем и Чесноком, Арла Сыр Натура Сливочный, Яичный Белок. Mittagessen: Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин, Куриные Голени с Кожей, Свекла Вареная, Майонез. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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