Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
117,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 47,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 72,15g | Eiw: 90,41g | Kohlh: 216,05g.
Frühstück: Дружба Сыр Плавленый, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Банан, Ратибор Малина Протертая с Сахаром, Магнит Творог 5%. Mittagessen: Дружба Сыр Плавленый, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Магнит Лапша Изделия Макаронные, Сырная солянка. Abendessen: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Помидоры, Котлеты из скумбрии, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Карат Плавленый Сыр Дружба, Хлебный Дом Хлеб Тостовый в Нарезке. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
irashevich's Gewichtsverlauf
|