maxundsandy's Notizen, 13 Apr 21

Das soll jemand verstehen......Hoch/ runter, da verliert man echt die Lust
62,1 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 5,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 13 April 2021:
592 kcal Fett: 15,76g | Eiw: 23,63g | Kohlh: 87,16g.   Frühstück: Paulus Heidelbeeren, Chiquita Banane, Organic Farm Porridge Haferbrei Mit Beeren, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Edeka Karotten Stifte, Fruchtig, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Hähnchenbrustfilet, Mangos, ASIA Wok-Nudeln. Abendessen: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing. Snacks/Sonstiges: Kaba Kakao, Milch 1,5%, Cakees Apfel Quark Kuchen . mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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maxundsandy's Gewichtsverlauf


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