Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
63 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1703 kcal
|
Fett: 69,01g | Eiw: 94,42g | Kohlh: 161,38g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Pergale Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный. Mittagessen: Белый Город Молоко 2,5%, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Томин Хлеб Иван-Хлеб Заварной Ржано-Пшеничный, Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Шебекинские Спагетти Отварные, Сельская Новь Яйца Куриные, Бондюэль Красная Фасоль. Snacks/Sonstiges: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине», Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Innchantik's Gewichtsverlauf
|