Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
55,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1951 kcal
|
Fett: 72,92g | Eiw: 70,04g | Kohlh: 142,64g.
Frühstück: Milka Конфеты из Молочного Шоколада с Ореховой Начинкой, Кофе (Эспрессо), Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Veladis Пате из Скумбрии , 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Степной Сыр Костромской, Кабачковые Блины. Mittagessen: Водка, Грецкие Орехи, Помидоры Черри, Злагода Брынза 30% Жира. Abendessen: АВК Конфета , Традиція Кекс, Ферма Кефир 2,5%, Водка, Куриные Котлеты, Омлет со Шпинатом. Snacks/Sonstiges: Своя Лінія Пряники "Малюк", Своя Линия Ряженка 4%, Яблоко Зеленое, Агуша Сирок. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
okkgornak's Gewichtsverlauf
|