Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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62,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1261 kcal
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Fett: 40,61g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 148,17g.
Frühstück: Alpro Миндальное Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Семга Слабосоленая, Огурец (без Кожуры), Ржаной Хлеб, Черкизово Ветчина Миланская. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Суп Куриный с Картофелем. Abendessen: Овсяная Каша на Воде, Магнит Апельсин, Котлеты из Говядины. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное , Good Food Чернослив без Косточки, Банан. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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olgacarikova186's Gewichtsverlauf
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