Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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56,3 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 52,50g | Eiw: 51,48g | Kohlh: 112,66g.
Frühstück: Nature's Heart Leche de Almendras , Papa Cocida, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Aguacate, Huevo Frito sin Grasa, Frijoles Rojos Cocidos (sin Grasa Añadida en la Cocina), Arroz Blanco. Abendessen: Queso Costeño, Patacones. Snacks/Sonstiges: Del Origen Dedito Integral, Hazlo Mezclas Saludables Buñuelos, Durazno, Konfyt Mermelada de Mora , Justo y Bueno Yogurt Griego sin Azúcar, Chia. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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keydys28's Gewichtsverlauf
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