Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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55,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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616 kcal
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Fett: 24,04g | Eiw: 23,27g | Kohlh: 78,34g.
Frühstück: Roma Sari Gandum, Cimory Yogurt Squeeze Strawberry. Mittagessen: Nissin Walens Cheese Soes, Vegeta Vegeta, Roma Sari Gandum Sandwich, Sinti Bumbu Pecel, Selada, Kembang Kol, Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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