Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
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76,4 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1535 kcal
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Fett: 77,76g | Eiw: 76,03g | Kohlh: 129,26g.
Frühstück: Bacon, Lettuce and Tomato Sandwich with Spread, Coffee with Milk. Mittagessen: Cheese Filled Stuffed Shells with Meat Sauce. Abendessen: Dempster's Burger Buns, Kirkland Signature Beef Wiener, Dempster's Hot Dog Buns (41g), Kirkland Signature Uncooked Lean Sirloin Beef Patties. mehr...
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1851 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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