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Day 140: Daily Weight In...(134.0lbs) Down 1.0lbs 😄
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60,8 kg
Bisher verloren: 15,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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519 kcal
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Fett: 24,60g | Eiw: 59,06g | Kohlh: 37,68g.
Frühstück: Coffee, Great Value Non-Dairy Coffee Creamer. Mittagessen: Great Value Colby Monterey Jack Cheese, Butterball Boneless Turkey Breast Roast. Abendessen: La Banderita Carb Counter Whole Wheat Wraps, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas. Snacks/Sonstiges: Coffee, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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3011Sc3's Gewichtsverlauf
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