Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
92,4 kg
Bisher verloren: 16,9 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
987 kcal
|
Fett: 34,50g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 133,58g.
Frühstück: Dole Fruit & Veggie Blends, Vibrant Health Field of Greens, Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Sweet Vanilla Bean, Silk Vanilla Unsweetened Almond Milk. Abendessen: Italian white wine sauce, Cooked Spaghetti Squash, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Sonstiges: Califia Farms Oat Creamer, Silk Original Unsweetened Almond Milk, Coffee, Pears , Ole Extreme Wellness 100% Whole Wheat, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Skinnygirl Honey Dijon Dressing. mehr...
|
Verlust von 2,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ForeverReddd's Gewichtsverlauf
|