Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2021
|
48,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1465 kcal
|
Fett: 47,43g | Eiw: 97,11g | Kohlh: 164,35g.
Frühstück: Dill, Oatly Hafer Barista Edition, Mibell Gouda Leicht, Tomaten, Ei, Repp Лаваш Армянский Тонкий. Mittagessen: Курица Кари 20.01.21, Во Ложка! (Repp) Bulgur , Möhren, Aldi Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Aldi Datteltomaten. Abendessen: Myprotein Peanut Butter Crunchy, GutBio Knusperbrot Mais, Aldi Rote Paprika, Rote Zwiebeln, Olivenöl, Tomaten, Gurke (mit Schale), King's Crown Sonnenmais, Aldi Garnelen, Wonnemeyer Junger Kopfsalat mit Kräutern. Snacks/Sonstiges: Pistazien, Alesto Walnusskerne Naturbelassen , Äpfel, Milbona High Protein Quark-Creme Erdbeere, Oatly Hafer Barista Edition, Vitaquell Omega 3. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Yelena_L's Gewichtsverlauf
|