Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1169 kcal
|
Fett: 58,56g | Eiw: 51,41g | Kohlh: 112,44g.
Frühstück: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. Mittagessen: Глубокое Концентрированное Молоко, Золотой Ключик Салат Капустный с Морковью, Слобода Масло Подсолнечное, Лето Лук Зелёный , Galbani Сыр Моцарелла, Окское Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Столичный. Abendessen: Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%, Smartbar Гранола с Семенами Льна, Кунжута и Подсолнечника. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lizenmeh's Gewichtsverlauf
|