Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
93,5 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 77,29g | Eiw: 136,52g | Kohlh: 144,69g.
Mittagessen: Голден Яблоко , Гармония Сметана 20%, Овощное Рагу с Говядиной, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Vici Сельдь Филе в Масле. Abendessen: Белый Город Молоко 2,5%, Real Сырники Классические, Салат Овощной со Сметаной, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Молочное Дело Творобушки. mehr...
|
Zunahme von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kotbryno's Gewichtsverlauf
|