Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 April 2021
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1646 kcal
|
Fett: 68,16g | Eiw: 80,83g | Kohlh: 180,44g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр, Кофе, Авокадо Авокадо, Vici Тунец Слабосоленый, ВкусВилл Лаваш Ржаной для Гурманов. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Пшеничный Хлеб, Курица Вареная, Капуста Тушеная. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Картофель Отварной, Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Колбаса, Перекресток Яблоко Гала, Б.Ю. Александров Сырок Творожный Картошка, Запиканка жирная. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
|
albina:-)'s Gewichtsverlauf
|