Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Januar 2014
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62,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 45,81g | Eiw: 78,65g | Kohlh: 92,49g.
Frühstück: Thai Kitchen Lite Coconut Milk, Avocados, Strawberries, Egg Omelet or Scrambled Egg. Abendessen: Bananas, Spinach, Raw Revelations Sprouted Rice Protein, Green String Beans, Quinoa (Cooked), Tilapia (Fish). Snacks/Sonstiges: Apples, Alter Eco Dark Almond Organic Chocolate. mehr...
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1758 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,1 kg pro Woche
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dra1018's Gewichtsverlauf
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