Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
78,2 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 75,03g | Eiw: 79,21g | Kohlh: 160,46g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Роса Сыр Лёгкий 30%, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Каша 04.04.21. Mittagessen: Ангария Пломбир на Сливках, Форнакс Хлебобулочное Изделие "Подсолнечный", Вареное Яйцо, Премьер Ветчина Экстра, Простоквашино Сметана 20%, Пекинская Капуста, Помидоры. Abendessen: Лук, Делси Филе Сельди Слабосоленое в Масле, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|