Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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82,6 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1337 kcal
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Fett: 60,39g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 76,01g.
Frühstück: Растительное Масло, Яйцо, Цветная Капуста, Каравай Хлеб Ржаное Чудо, АРТА Молоко День 2,5%. Mittagessen: Куриное Филе, Морковь по-Корейски. Abendessen: Изюм, Творог 5% (Сагаан-Нур). Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Oreo, Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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DverkaL's Gewichtsverlauf
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