Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
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69,4 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 50,33g | Eiw: 64,49g | Kohlh: 196,50g.
Frühstück: Shifuda Fish Roll, Indomie Mi Goreng Jumbo, Ikan Tongkol. Abendessen: Kerupuk Putih, Sayur Asem, Perkedel Jagung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Botok, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Biskuat Bolu Pandan, Kerang Kukus atau Rebus. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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minifa_354's Gewichtsverlauf
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