Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2021
|
134,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 79,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1895 kcal
|
Fett: 118,37g | Eiw: 48,65g | Kohlh: 105,40g.
Frühstück: Чай с Молоком, Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Сава Пастрома Свиная Сыровяленая, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Mittagessen: Балтийский берег Паста из Морепродуктов с Чесноком, Здоровое Меню Хлебцы Много Зерновые. Abendessen: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Чай с Молоком и Сахаром, Волков Запеканка из Куриной Печени с Гречкой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами. Snacks/Sonstiges: Фанагория Вино Белое Полусладкое , Манго. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Anechka_yaa's Gewichtsverlauf
|